"Das höchste Ziel im Karate-Do ist nicht der Sieg oder die Niederlage, sondern die Perfektion des menschlichen Charakters" --Gichin Funakoshi
Das Karate Training besteht aus drei Teilen:
Kihon – einzelne Techniken werden gelernt und so verschiedene Formen von Angriff und Verteidigung vermittelt
Kumite – Übungen mit einem Gegner/Partner – in verschiedenen Stufen – von Attacke und Verteidigung bis zu freiem Sparring
Kata – traditionell überlieferte Bewegungsabläufe werden gelernt und durch häufige Wiederholung verinnerlicht und perfektioniert.
Regelmäßiges Training wirkt sich in unterschiedlichen Bereichen positv aus:
- Beweglichkeit
- Körperbeherrschung
- Atemtechnik
- Fitness – Kondition
- Selbstverteidigung
- Konzentration
- Lösung von Ängsten und Blockaden
- Stärkung von Geist und Körper
Es besteht außerdem die Möglichkeit an intensiven Trainingseinheiten des Shotokan Karate Verbandes – sogenannten "Special Trainings" – in z. B. Deutschland, Holland, der Schweiz, Frankreich, Israel oder den USA teilzunehmen. Eine Übersicht der stattfindenden Special Trainings in Deutschland, Holland und Schweiz finden Sie in unserem Trainingskalender.
Weiterführende Informationen zu Trainingsinhalten und Preisen finden Sie in unserer PDF-Broschüre.
| Anhang | Größe |
|---|---|
| Informationsbroschüre Shotokan Karate Haan e.V. (PDF-Format) | 290.33 KB |